Een krakend of knarsend geluid kan voorkomen in alle gewrichten. Meestal is dit onschuldig en komt dit voor bij gezonde gewrichten, net als bij het ‘knakken’ van gewrichten. Dit is niet iets om ongerust over te zijn. Soms kan kraken wijzen op artrose. Artrose in de handen, knieën (gonartrose) en heupen (coxartrose) zijn veel voorkomende vormen.
Krakende gewrichten of gewrichten met artrose zijn geen redenen om minder te bewegen. Er wordt dan ook aangeraden om dagelijks te bewegen. U maakt uw gewrichten niet kapot, ook niet bij artrose.